“PUERTO REY EN FAMILIA”
APERTURA DE INSCRIPCIONES 17 DE SEPTIEMBRE A LAS 10:00
FECHA: 17
octubre
PRECIO:
Menores de 12 años 5€
Mayores de 12 años inclusive 15€
PLAZAS: 40
EDAD MÍNIMA DE INSCRIPCIÓN: 5 años (inclusive)
CRONOGRAMA DE LA
ACTIVIDAD
SÁBADO 17 OCTUBRE
9:30h Recepción y bienvenida a los
participantes
10.00h Actividades recreativas y deportivas
para toda la familia
13:30h Fin de actividad almuerzo incluido
16:00h-18:00h Actividades lúdicas recreativas
18:00h Fin de actividad
OBJETIVO
DE LA ACTIVIDAD:
La puesta en
valores del patrimonio histórico de la provincia y su oferta deportiva;
colaborar en que se conozca la gastronomía, instalaciones deportivas del
territorio, siempre desarrollando una actividad física que fomente la vida
saludable.
PROCEDIMIENTO DE
INSCRIPCIÓN:
Formalizar
la solicitud en la página web, todofondo.net (completando los
datos de inscripción).
MUY IMPORTANTE: si por cualquier motivo, sea el que sea, ajeno a la organización, se aceptan más inscripciones del cupo máximo permitido, se procederá automáticamente a la devolución de aquellas personas que se han admitido una vez superado el cupo establecido, pasando a formar parte de la lista de espera, en riguroso orden de inscripción.
ANULACIONES: Una vez
formalizada la inscripción y realizado el ingreso, no se realizarán
devoluciones, salvo causa de fuerza mayor (presentando justificante).
OTRA
INFORMACIÓN:
Incluye: actividades deportivas, almuerzo y obsequio.
No Incluye: Desplazamiento hasta el lugar de la actividad.
INFORMACIÓN DE LAS
ACTIVIDADES:
·
Minigolf: ¿quién
conseguirá meter la pelota en menos golpes?
Beneficio: Fomenta la concentración, la precisión y es una forma
divertida de pasar tiempo en familia o con amigos.
·
Castillos
hinchables (sólo niños): Los niños se divertirán saltando y jugando.
Beneficio: Ayuda a los niños a liberar energía, mejorar su coordinación
motriz y a divertirse de forma activa y segura.
·
Camas elásticas
(sólo niños): los niños podrán saltar y rebotar.
Beneficio: Mejora el equilibrio, la coordinación y la fuerza muscular
mientras los niños se divierten.
·
Karts de
pedales: Estos pequeños coches a pedales que los niños (y en algunos casos
adultos) pueden conducir.
Beneficio: Fomenta la actividad física, la coordinación y la toma de
decisiones mientras los participantes disfrutan de la velocidad y el control.
·
Yoga para toda
la familia: Es una práctica que combina movimientos suaves, respiración y
concentración.
Beneficio: Ayuda a reducir el estrés, mejora la flexibilidad y fortalece
el cuerpo de manera tranquila y relajada. Es una actividad que pueden disfrutar
todos juntos.
Zumba para
todos: Es una clase de ejercicio que mezcla danza con movimientos aeróbicos,
basada en ritmos latinos y otros estilos musicales.
Beneficio: Mejora la salud cardiovascular, quema calorías y es muy
divertida.
Es ideal para todas las edades, ya que se puede adaptar a diferentes
niveles de energía.
·
Una gymkana qué
equipo será capaz de superar todos los desafíos. Estas pruebas pueden ser
físicas, de habilidad o de ingenio.
·
Juegos Populares
RECOMENDACIONES: Se aconseja que los asistentes
lleven ropa cómoda, calzado cómodo (deportivas), protector solar y gorra.
ALMUERZO:
ADULTOS:
Menú adulto dos platos a elegir entre:
Ensalada de tomate, aguacate y huevo.
Risotto de puerros y espárragos trigueros.
Gurullos caseros con conejo y setas.
Cuajadera de sepia.
Lomo de cerdo a la mostaza y miel.
Ternera gallega a la parrilla con patatas fritas caseras o ensalada mixta.
NIÑOS: (Hamburguesa infantil o Tiras de pollo empanados o
filete pollo/ternera plancha o Perrito caliente o Plato de pasta al gusto o
Arroz con tomate y huevo frito. Guarnición patatas fritas caseras o ensalada +
1 Bebida+ 1
tarrina helado)
Email de contacto: ppa@dipalme.org
Email de Incidencias de inscripciones: todofondoweb@gmail.com